湿疹冬季多发 皮肤保湿最重要

来源:银川晚报 发布:2021-11-30 14:15:34

“最小腿干燥脱屑,像一片片鱼鳞,刺痒得厉害。为了止痒,我就用热水烫烫,结果痒得更厉害,每天睡前都要使劲抓一抓。”日,在皮肤科门诊,70岁的孙大爷撸起裤管,小腿前侧、大腿内侧有很多红色的皮疹,用手抓出了不少血痕。医生检查后告诉孙大爷,他得的是干湿疹。“最天气这么干燥,怎么还会发湿疹?”老人很不解。

湿疹冬季多发

在冬天的皮肤科门诊上,每天都会有患者询问:医生,每到冬天我身上就开始痒?我很爱干净,天天洗澡,怎么越洗身上越痒?

对此,银川市中医医院皮肤科医学博士、副主任医师雷鸣解释,湿疹的名字里虽然有“湿”字,其实根本不是“湿”引起的,相反是因为“干”。

“孙大爷患的是干湿疹又叫乏脂湿疹,不是因为体内湿气重,而是皮肤太干燥造成的。冬天,是北方气候最干燥的月份,也是湿疹好发的时间。凛冽寒冬,很多人总是觉得皮肤干燥,还瘙痒,尤其是两只小腿,有小针在刺挠;还有的人,晚上一进被窝,随着暖意袭遍全身,瘙痒感也会全身泛滥。这些情况往往都是干湿疹在作怪。”

脱屑瘙痒是主要症状

湿疹可发生在身体任何部位,有少部分患者皮疹不明显,主要发生在小腿的胫前及两侧,然后是背部、大腿和手臂的部位。“我们的皮肤上有皮脂腺、汗腺,能够分泌油脂和汗液,油脂和汗液混合一起形成油脂膜,起到抑菌、润肤作用,也就是对皮肤起保护作用。乏脂湿疹的发病主要是皮肤表层失去水分、油脂后引起的,常见表现是皮肤干燥,外观皮纹明显,随着病情加重,可出现皮肤裂隙、皮屑、出血等,但瘙痒是最困扰患者的症状。”雷鸣解释。

分析冬季多发干湿疹的原因,雷鸣说,北方冬天气候干燥,加上室内供暖,温度较高,易导致皮肤失去水分,引起皮肤发痒。如果此时洗澡太勤或洗澡水太热,易将皮肤表面的保护层油脂膜洗掉,引起干湿疹,反加重瘙痒。“尤其是老人脂腺和汗腺减少或是功能减弱,冬天长时间洗热水澡,甚至喜欢用澡巾搓洗,更易导致干湿疹。年轻人洗澡时,过多使用碱洗涤用品,湿疹也会找上门。”另外,许多儿童由于发育还不完全,也是乏脂湿疹的高发人群。

皮肤保湿最重要

湿疹以预防为主,冬天应适当减少洗澡的次数,一周以2次为宜,防止油脂过分丢失引起皮肤干燥。洗澡水温不宜过高,洗澡后,用柔软的浴巾轻轻拍干皮肤上的水,不要用力擦拭,之后涂抹保湿霜或润肤乳等。

雷鸣还提醒,出现皮肤瘙痒,很多人会搔抓止痒,但会陷入“越抓越痒,越痒越抓”的恶循环,还可能引起皮肤破溃、感染。另外,干湿疹如果自行选用不恰当的药物,可能引起接触皮炎。用热水烫洗皮肤,虽然可以短暂止痒,但容易出现烫伤或加重病情。所以,出现皮肤问题,建议正规就医,选择合适的治疗方案。“干湿疹的治疗可选择抗组胺药和外用糖皮质激素类药物,也可选择中草药的内服和外用。我院根据不同湿疹人群,进行辨证论治,制定个化治疗方案,同时选择中药制剂与激素类药物进行序贯疗法。”雷鸣介绍。

避免外界各种刺激

外界的刺激是诱发湿疹的关键所在。外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等应尽量避免。

饮食方面,皮肤瘙痒人群尽量少吃或不吃易过敏与刺激食物,如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。合理的饮食有助于保持皮肤正常新陈代谢,每天多喝水,多吃些鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素A和维生素B的食物,避免辛辣刺激的食物。

如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏原。

多数皮肤疾病伴有情绪问题,而情绪问题又会诱发一些皮肤疾病。因此,积极乐观的心态能增加抗病能力,有助于保持皮肤健康。(记者 刘威)

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