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近日，海滨街道新盛社区开展老年人健康教育专题宣讲活动，40余名居民参加。
活动中，网格员从老年人的生活规律、心理健康、出行安全等方面入手，结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解，提出学会自我调节、多参加体育运动、多结交知心朋友等方法帮助老年居民丰富晚年生活，建立乐观心态。而且还从饮食、睡眠、运动、养生等四个方面向老年人详细讲解合理膳食及科学养生有关知识，提醒老年人注意体检保健、提高健康意识。此外，网格员还提醒老年人出行骑电动自行车和电动三轮车一定要戴头盔，减速慢行。
“这是一场针对我们老年人的讲座，我听了很受启发，今后要把讲座的内容运用到生活中。”此次讲座既帮助社区老人建立起了积极健康的生活态度，又提高了老年居民的出行安全意识，参加活动的老年人听得津津有味，大家纷纷表示，通过此次活动不仅了解了健康知识，而且懂得如何保护自身健康，受益匪浅。
